Nie ograniczaj, tylko nasycaj!

Oliwa z oliwek: jednonienasycone tłuszcze dla serca i witamina E

Oliwa z oliwek to produkt otrzymywany poprzez tłoczenie owoców drzewa oliwnego, który jest jednym z najważniejszych składników diety śródziemnomorskiej, znany ze swoich właściwości chroniących serce. Zdrowie serca: Olej jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe (głównie…Continue Reading